นมแลคโตส No Further a Mystery

นมแลคโตส No Further a Mystery

Blog Article

น้ำเวย์ สุดยอดโปรตีน จากกรีกโยเกิร์ตโฮมเมด

สำหรับคนที่ดื่มนมวัวได้ปกติอยู่แล้ว ไม่เคยมีอาการอืดแน่นท้องหรือปัญหาจากการดื่มนมวัว ก็ไม่จำเป็นต้องหาซื้อนมแลคโตสฟรีมาดื่ม แต่สำหรับคนที่ปกติดื่มนมวัวไม่ค่อยได้ ดื่มแล้วอืดแน่นท้อง นมแลคโตสฟรีก็เป็นทางเลือกที่ช่วยให้ได้อร่อยกับกาแฟลาเต้อย่างคนอื่นเค้าได้สักที

ประโยชน์ของผักผลไม้หลากสี ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย

นมแลคโตสฟรีที่มีขายในปัจจุบัน มีทั้งแบบรสจืดและรสหวาน อีกทั้งยังมีแบบไขมันปกติและไขมันต่ำเป็นทางเลือก สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้เลือกแบบรสจืด และดูปริมาณน้ำตาลที่ระบุในฉลากโภชนาการ เลือกที่ปริมาณน้ำตาลต่ำ และไขมันต่ำ จะส่งผลดีต่อการคุมน้ำหนัก

แต่เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจคือ คนไทยแพ้น้ำตาลแลคโตสจำนวนมาก แต่แบรนด์ผลิตนมรายใหญ่กลับไม่เคยคิดถึงเซ็กเมนต์นมคนแพ้แลคโตส แต่กลับแข่งขันในตลาดนี้ด้วยการเปิดตัวนมโครสชาติใหม่ๆ เสียมากกว่า ส่วนหนึ่งอาจเพราะแบรนด์นมรายใหญ่ไม่แน่ใจว่าเมื่อลงทุนด้านเครื่องจักรในการนำน้ำนมโคมาผ่านกระบวนการย่อยสลายน้ำตาลแลคโตสไปแล้ว ตลาดจะให้การตอบรับแค่ไหน

อร่อยไม่เบื่อ

ช่วยย่อยระบบอาหาร ในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติกส์ แบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้และระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แจกสูตร #น้ำสลัด ทำง่ายเอาใจสายรักสุขภาพ

การเพิ่มเติมประโยชน์ให้ร่างกายด้วยการกิน ถือเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนทำได้ง่าย และบ่อยที่สุด...

You happen to be utilizing a browser that isn't supported by Fb, so we've redirected you to a less complicated Edition to provde the ideal expertise.

เเม้ นมเเพะจะมีกลิ่นเเละรสชาติเฉพาะตัว เเต่ในนมเเพะนั้นมีปริมาณ โปรตีนสูง ไขมันเนยต่ำ เเละมี วิตามินบีสองสูงกว่านมวัว

ดร.ณรงค์ฤทธิ์ วงศ์สุวรรรณ ผู้อำนวยการองค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย นม lactose free (อ.ส.ค.) บอกว่า

กระบวนการผลิตของนมสดสูตรนี้เหมือนกับแบบเต็มมันเนยทุกอย่าง ทั้งการเลี้ยงดูวัว การผ่านมาตรฐานการผลิต แตกต่างกันตรงที่ได้ทำการคัดแยกเพื่อให้มีมันเนยลดลง เหมาะกับคนที่มองหาทางเลือกในการควบคุมน้ำหนักในแบบที่ยังได้รับแลคโตสอยู่

มีกรดโฟลิก เส้นใยอาหาร โปรตีน วิตามินบีเเละอี ธาตุเหล็ก เเละ เเคลอรี่ต่ำ